材料(2〜3人分)
- 豚こま切れ肉 300g
- にんじん 1本(約150g)
- 玉ねぎ 1/2個(約100g)
- しめじ 1/2株(約50g)
【下味用】
- 醤油 大さじ1.5
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- おろしにんにく 小さじ1
- おろししょうが 小さじ1
【ホットクック用】
- 水 150ml
- 顆粒コンソメ 小さじ1
- バター 10g
- 塩こしょう 少々(味をみて調整)
下味冷凍の手順
- 豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切る。
- にんじんは乱切り、玉ねぎはくし切り、しめじは石づきを落として手でほぐす。
- フリーザーバッグに豚こま切れ肉と【下味用】の調味料(醤油、酒、みりん、おろしにんにく、おろししょうが)を入れ、よく揉み込む。
- さらに、にんじん、玉ねぎ、しめじを加えて平らにならし、空気を抜いて冷凍する。
ホットクックでの調理
- ホットクック調理開始の30分前に、冷凍した食材を冷蔵庫に移すか、常温に少し置いて半解凍する。(完全に解凍しなくてもOK)
- ホットクックの内鍋に、半解凍の具材をすべて入れる。
- 水、顆粒コンソメを加え、本体にセットする。
- メニューを選ぶ → カテゴリーで探す → 煮物 → 肉 → 豚バラ大根(または手動で「煮込み 20〜30分」)を選択し、スタートする。
- 調理後、蓋を開け、バターを加えて余熱で溶かし、全体を混ぜ合わせる。
- 味見をして必要であれば塩こしょうで味を調える。
つまずきやすいポイント
- 失敗の内容: 食材が生煮え、または硬い。
- なぜ起きるか(理由): 冷凍状態からいきなり調理を始めた、または食材の切り方が大きすぎたため、熱が通りにくい。
- 回避策: 調理前に冷蔵庫で半解凍するか、ホットクックの予約機能を使わずに加熱時間を少し長めに設定する。にんじんなど硬い野菜は小さめに切るようにする。
- 失敗の内容: 味付けが薄い、または濃い。
- なぜ起きるか(理由): 下味冷凍時の揉み込み不足や、ホットクックでの水分量と調味料のバランスが合わないことがある。
- 回避策: 下味冷凍時は調味料が全体に行き渡るようしっかり揉み込む。調理後、味見をして塩こしょうで微調整することで、好みの味に仕上げられる。
- 失敗の内容: バターの風味が飛んでしまう。
- なぜ起きるか(理由): 調理の最初からバターを入れてしまうと、加熱中に香りが失われやすい。
- 回避策: バターはホットクックでの調理完了後に加え、余熱で溶かしながら全体に絡めることで、風味を最大限に活かすことができる。