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仕込みごはん帖
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豚こまとれんこんの豆板醤ホイル焼き

材料(2〜3人分)

豚こま切れ肉 れんこん

下味冷凍の手順

  1. れんこんは皮をむき、1cm厚さのいちょう切り(大きい場合は半月切り)にして水に5分ほどさらし、水気をしっかり拭き取ります。
  2. 冷凍用保存袋にAの醤油、酒、みりん、豆板醤、おろしにんにく、おろししょうが、ごま油、片栗粉を全て入れ、袋の上からよく揉み混ぜます。
  3. 保存袋に豚こま切れ肉と水気を拭き取ったれんこんを加え、調味料が全体に行き渡るようによく揉み込みます。
  4. アルミホイルを大きめに広げ(約30cm四方)、調味料を揉み込んだ具材を半量ずつ乗せ、空気を抜きながらしっかりと包みます。汁漏れ防止のため、さらにアルミホイルで二重に包むと安心です。
  5. ホイル包みを冷凍用保存袋に入れ、平らにならして冷凍庫で保存します。

ホットクックでの調理

  1. 調理当日は、ホットクックの内鍋に水200mlを入れ、蒸し板をセットします。
  2. 冷凍したホイル包みを保存袋から取り出し、凍ったまま蒸し板の上に並べます。
  3. ホットクックのメニューから「蒸し」を選び、加熱時間を25分に設定してスタートします。(手動メニューの場合: 蒸す 25分)
  4. 加熱が終了したら、火傷に注意しながらホイル包みを取り出し、お皿に盛り付けて完成です。ホイルを開ける際は、熱い蒸気で火傷しないよう気をつけてください。

つまずきやすいポイント


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