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仕込みごはん帖
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エビとオクラのバター香るごちそうスープ(下味冷凍×ホットクック)

材料(2〜3人分)

エビ(むきエビ) オクラ

下味冷凍の手順

  1. むきエビは背わたがあれば取り除き、片栗粉(分量外)で揉み洗いし、水でよく洗い流して水気をしっかり拭き取る。
  2. ジッパー付き保存袋にむきエビ、バター(5g)、酒、おろしにんにく、塩、粗挽き黒こしょう、片栗粉を入れてよく揉み込み、平らにして空気を抜き、冷凍する。

ホットクックでの調理

  1. 冷凍したエビはホットクックの内鍋に移し、玉ねぎは薄切りにして加える。水とコンソメキューブも入れる。
  2. ホットクックのメニューから「スープ」→「野菜と魚介のスープ」または「No.021(野菜と魚介のスープ)」を選択し、「スタート」ボタンを押す。
  3. 調理開始から10分程度経ったら、内鍋を開けてヘタを取り除いたオクラを加え、再び蓋をして調理を続ける。
  4. 加熱が終わったら、仕上げ用のバター(10g)を加えて混ぜ溶かし、味見をして塩こしょうで調える。器に盛り、お好みで乾燥パセリを散らす。

つまずきやすいポイント


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